Le transport en avion

En avion, l'air est plus sec, plus froid et la pression en oxygène ainsi que la pression atmosphérique sont diminuées. Ces conditions créent de l'hypoxie (manque d'oxygène dans le sang) et une expansion des volumes gazeux au décollage, une contraction de ces derniers à la descente. Ces effets entraînent du ballonnement, de l'hyperventilation et autres désagréments. Certaines personnes sont particulièrement sensibles à ces effets à cause de leur état de santé.

Avant le départ :

• Avisez la compagnie aérienne ou l'agence de voyages à l'avance de toute diète particulière (sans sel, végétarienne, allergies alimentaires, etc.).
• Mangez légèrement.
• Si vous avez un rhume, des allergies ou souffrez facilement de maux d'oreille, prenez un décongestionnant 30 minutes avant le départ et sur un vol de plus de 6 heures, reprenez un décongestionnant 45 minutes avant l'atterrissage.
• Si vous souffrez facilement de mal de coeur en avion, prenez un antinauséeux une demi-heure avant le départ.
• Apportez des vêtements chauds pour porter durant le vol.
• Si vous portez des lentilles cornéennes, apportez des gouttes de confort.

Durant le voyage :

• Au décollage et à l'atterrissage, mâchez de la gomme ou sucez des bonbons (allaitez ou offrez un biberon aux jeunes bébés).
• Buvez beaucoup (évitez cependant l'alcool, les boissons gazeuses et le café).
• Mangez souvent, peu à la fois.
• Faites des mouvements de flexion et de rotation des chevilles et levez-vous de temps à autre et pour éviter la stase.
• En cas de malaise, inclinez le dossier de votre siège et essayez de dormir.

Syndrome de la classe économique

Ce terme décrit le risque de formation d'un caillot à l'intérieur d'une veine (thrombose veineuse), à la suite d'un long vol d'avion. Ce risque est toutefois très faible et serait influencé par les facteurs suivants: l'immobilité, la déshydratation et la diminution de pression et d'oxygène de la cabine. La classe économique, avec ses sièges plus à l'étroit, n'est pas un facteur en soi!

Il est possible de diminuer ce risque en respectant les directives de base ci-dessus mentionnées durant le voyage.

Les personnes qui présentent des conditions de santé (problèmes respiratoires ou de la circulation, grossesse) devraient discuter de leurs plans de voyage avec leur médecin qui pourra recommander le port d'un bas de compression ou d'autres moyens préventifs. De plus, certains médicaments peuvent prédisposer à la formation de caillots dans les veines. Vérifiez votre médication auprès de votre pharmacien.

Les contre-indications au voyage aérien

À cause des conditions atmosphériques qui prévalent dans la cabine de l'avion, certains états de santé peuvent contre-indiquer le voyage aérien.

Pour plus d'information :

• Gouvernement du Canada - Voyage et tourisme