Allergies : choisir le bon produit pour soulager vos symptômes
Indécis devant les différents produits en vente libre contre les allergies d’intérieur ou d’extérieur, aussi appelées rhinites allergiques ou allergies saisonnières? Selon vos symptômes et vos préférences personnelles, vous pouvez compter sur les médicaments contre les allergies suivants : les solutions salines, les antihistaminiques, les vaporisateur nasaux de type corticostéroïdes et les décongestionnants. Tous sont de bonnes options pour soulager les symptômes du rhume des foins ou l’allergie apériodique.
Dans quel cas peut-on traiter une allergie?
Quand on souffre d’allergies saisonnières, il faut réduire le plus possible son exposition à l’allergène qui déclenche nos symptômes. Les tests d’allergie permettent d’identifier les allergènes auxquels une personne réagit, ce qui permet ensuite de mieux cibler les interventions pour les éviter et d’anticiper les périodes où ils sont présents.
L’immunothérapie allergénique (ou désensibilisation ou l’hyposensibilisation) supervisée par un allergologue est une solution à considérer chez les personnes qui éprouvent des symptômes graves, qui ne peuvent pas nécessairement être soulagés par des médicaments contre les allergies en vente libre. Cette manœuvre consiste à injecter une petite quantité d’allergènes sous la peau ou à prendre des comprimés sublinguales, dans le but d’habituer le corps à leur présence. Ce faisant, après exposition répétée, il y aurait peu ou pas de réaction allergique.
Cette méthode est principalement utilisée pour les allergènes volatiles, comme le pollen, puisqu’il est beaucoup plus difficile de les éviter, en comparaison avec les allergènes alimentaires ou de contact.
| Attention! Les produits dont il est question dans cet article ne conviennent pas pour traiter les allergies graves, comme les allergies alimentaires. L’information ci-dessous ne remplace pas les conseils d’un allergologue ou d’un professionnel de la santé. |
Choisir le bon produit pour ses symptômes d'allergies
| Eau saline | Fonctionnement Elle nettoie les narines et les sinus afin de réduire la quantité d’allergènes (agents déclencheurs) qui pourraient causer des symptômes, par exemple après une activité extérieure pendant la saison des allergies au pollen. Elle aide à soulager la congestion nasale. Formats Elle est offerte sous plusieurs formes : gouttes, vaporisateurs et produits pour irrigation nasale. Le choix de la forme dépend de vos préférences. Astuces Les produits en irrigation nasale, qui font circuler l’eau saline d’une narine à l’autre en passant par les sinus, seraient plus efficaces que les vaporisateurs pour traiter la congestion nasale. Leur utilisation peut sembler difficile, mais elle est en fait assez simple. Votre pharmacien pourra vous l’expliquer. |
| Antihistaminiques | Fonctionnement Les antihistaminiques bloquent l’histamine, une des substances libérées par le corps qui causent les symptômes typiques des allergies saisonnières. Ils sont parfois utiliser pour soulager les allergies envers un animal domestiques lorsque pris avant l’exposition, ce qui en fait une bon choix pour soulager les allergies occasionnelles. Formats Les antihistaminiques sont offerts en comprimés, en sirop et en gouttes oculaires. Votre pharmacien vous dira lequel vous convient le mieux. Astuces Il existe deux (2) générations d’antihistaminiques.
Les deux générations ont sensiblement la même efficacité. Chaque produit a des propriétés spécifiques pour combattre différents symptômes. |
| Corticostéroïdes en vaporisation nasale | Fonctionnement Ils agissent de plusieurs façons, notamment en diminuant l’inflammation et en soulageant la congestion et les éternuements. Leur début d’action se manifeste en quelques heures, mais ils peuvent nécessiter quelques jours pour atteindre leur plein effet. Format Vaporisateurs nasaux. Astuces Assurez-vous de bien suivre les directives pour la vaporisation afin de maximiser l’efficacité tout en réduisant le risque d’effets indésirables. Votre pharmacien peut vous en faire la démonstration. Attention Au Canada, certains corticostéroïdes en vaporisation nasale sont vendus sans ordonnance alors que d’autres requièrent une ordonnance. Par ailleurs, dans certaines provinces, le pharmacien peut prescrire ces produits, dans certaines circonstances. Renseignez-vous auprès du personnel du laboratoire. |
| Décongestionnants | Fonctionnement Les décongestionnants en vaporisation nasale apportent un soulagement temporaire de la congestion nasale. Formats En plus des vaporisateurs nasaux, les décongestionnants sont aussi offerts sous forme de comprimés, notamment dans les produits tout-en-un contre les allergies (ainsi que plusieurs produits de type «rhume et sinus»). Les décongestionnants oraux ne sont toutefois pas recommandés pour une utilisation à long-terme, car ils peuvent provoquer des effets secondaires. Attention Il est important de ne pas en prendre plus que ce qui est recommandé (en quantité et en durée) pour ne pas augmenter le risque d’effets indésirables, notamment la congestion rebond (une congestion causée par la surutilisation du décongestionnant en vaporisateur). Si vous souffrez d’hypertension, il vaut mieux ne pas utiliser de décongestionnants, car ils peuvent faire augmenter votre pression sanguine. Utilisez plutôt de l’eau saline. |
Astuces pour sélectionner le bon produit
Voici quelques conseils pour choisir le produit adapté à vos besoins.
- Il est bon de toujours avoir de l’eau saline à la maison. Elle peut être utile dans plusieurs contextes (allergies saisonnières, rhume, sinusite, nettoyage de plaies, etc.
- Pour les symptômes occasionnels d’allergies, un antihistaminique en comprimé est un bon choix, car il agit rapidement. Lorsque possible, prenez-le avant l’exposition à l’allergène, par exemple avant de quitter la maison pour aller chez un ami qui a un chat.
- Avant de prendre un produit tout-en-un contre les allergies, vérifiez la liste des ingrédients actifs et assurez-vous que vous n’en prenez pas déjà dans un autre produit. Si vous utilisez un décongestionnant en vaporisation, il ne faut pas prendre de produit tout-en-un qui contient aussi un décongestionnant (ou il faut cesser d’utiliser le vaporisateur).
- N’utilisez pas les produits tout-en-un de type «rhume et sinus» pour soigner vos allergies. Bien que certains symptômes sont similaires, leur cause est différente et les médicaments qui les soulagent le sont donc aussi.
- Si vous souffrez d’asthme, suivez bien votre traitement et traitez vos allergies dès qu’elles apparaissent. Des allergies qui s’ajoutent à un asthme mal maîtrisé peuvent conduire à une aggravation de l’asthme.
Si vous souffrez d’une maladie chronique, consultez le pharmacien avant d’utiliser un médicament en vente libre contre les allergies. Certains produits pourraient ne pas vous convenir. Ne tardez pas à traiter vos symptômes d’allergies saisonnières, car ils peuvent nuire grandement à vos activités quotidiennes et à votre sommeil. Si vous avez besoin d’aide pour choisir un produit adapté à vos besoins, consultez votre pharmacien.
VOUS VOULEZ EN SAVOIR PLUS?
Voici ce que vous devez savoir à propos des allergies saisonnières.
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Les renseignements contenus dans cet article sont présentés strictement à titre informatif et ne visent pas à fournir des renseignements complets sur les sujets traités ni à remplacer les conseils d’un professionnel de la santé. Ces renseignements ne constituent pas des consultations, diagnostics ou opinions médicales, et par conséquent, ne doivent pas être interprétés comme tels. Veuillez consulter votre professionnel de la santé si vous avez des questions au sujet de votre état de santé, de vos médicaments ou de votre traitement.